Stanchezza: una dieta per sconfiggerla
Affaticarsi con poco, cenni di sonnolenza continui e scarsa concentrazione sono tra i sintomi più classici di questo periodo, dovuto al cambiamento climatico e di conseguenza al lento adattamento del nostro organismo dalla stagione fredda a quella calda. Una dieta corretta però può aiutarci a recuperare più rapidamente le energie. Infatti, il metabolismo ha bisogno […]