Torna l’ora solare: consigli per sincronizzare il nostro orologio biologico
Se pensiamo che lo stress quotidiano possa bastare per complicarci la “vita”, da domenica notte(29 ottobre 2017) si aggiungerà un nuovo problema: il cambio dell’ora, passando dall’ora legale a quella solare. Certamente grazie al cambio d’ora avremo risvegli più luminosi, ma con un calar del sole nel bel mezzo del pomeriggio. Se però siamo ormai abituati che […]